برای / بانوان
از زمان صرفه جویی به سوختگی چربی، شدت بالا
ورزش یکی از بهترین راه ها برای ...
برای / بانوان
ترکیبی از انفوزیون های شدید قلب با استفاده از
فاصله های خفیف تا دور شدن ...
به بادی بیلدینگ خوش آمدید
شروع تمرینات روتین
- تمرینات ABS
- تمرینات هرجا
- تمرینات بازو
- تمرینات بدنسازی
- تمرینات پشت
- تمرینات بایسپت
- تمرینات قلبی
- تمرینات قفسه سینه
- تمرینات کراس فیت
- تمرینات کتلبل
- تمرینات سرعتی
- تمرینات ترایسپت
کلاسهای تمرین
برخی کلاس ها در هر سطحی
نزدیک ترین شعبه آرنا فیتنس به شما
باشگاه آرنا فیتنس با داشتن 5 شعبه ، بهترین خدمات ورزشی را به شما عزیزان ارائه می‌دهد. در این باشگاه، مربیان با تجربه و متخصص همراه شما در تمرینات هستند.
پلن و برنامه برای
تمامی افراد
باشگاه آرنا فیتنس برای همه علاقمندان به ورزش با هر سطح تجربه‌ای، امکان ثبت نام را فراهم می‌کند. برای شروع، شما می‌توانید با مراجعه به باشگاه و یا از طریق سایت درخواست عضویت خود را ثبت کنید.
ساخت عضلات
بدنسازی
تمرین جدید استقامت عضلانی خود را به چالش می کشد و اضافه کردن برخی از اندازه به قاب خود، تمرینات عضلانی سه بعدی ممکن است برای شما مناسب است!
انعطاف
یوگا
شانه های بدن بیشتر نادیده گرفته شده برای زنان است. این سه حرکات شانه برای فرم دادن به کلی و قدرت عملکرد بسیار عالی است.
ورزش برای تناسب اندام
کاهش وزن
فیتنس
با استفاده از این برنامه تمرینی که در تمرینات سنگین سخت می شود، قدرت عضلات پای خود و پایه های پایه را بسازید، اما در نتیجه ارائه نتایج بسیار موثر است.
نظرات مشتریان خوب ما
تناسب اندام در مورد بهتر بودن نسبت به شخص دیگری نیست ... این در مورد بهتر بودن از شماست.
تناسب اندام در مورد بهتر بودن نسبت به شخص دیگری نیست ... این در مورد بهتر بودن از شماست.
تناسب اندام در مورد بهتر بودن نسبت به شخص دیگری نیست ... این در مورد بهتر بودن از شماست.
